40分的新中考體育到底怎么考？詳細測試流程、官方評分標(biāo)準(zhǔn)出爐

備受關(guān)注的新中考體育各測試項目測試辦法、評分標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)出爐，對照分值表，暑假趕快練起來吧！

平時成績滿分18分，由體育課考評成績（滿分7.5分）、每天一小時陽光體育活動成績（滿分2.5分）、學(xué)生體質(zhì)健康達標(biāo)成績（滿分8分）三部分構(gòu)成。

統(tǒng)一測試成績滿分22分，分為必測一項和選測二項，共計三項，內(nèi)容和分值如下：

受試者至少兩人一組進行，必須佩戴號碼布，站立式起跑。以分、秒為單位記錄測試成績，不計小數(shù)。遇小數(shù)則進1，如3'53"21按照3'54"計取。每個考生只測試一次。

受試者兩臂同時用力引體，上拉到下頜超過橫杠上沿為完成一次。連續(xù)兩次引體向上的間隔時間超過10秒停止測試，考試自動結(jié)束�？忌�的成績按成功完成的引體次數(shù)計取。每個考生只測試一次。

受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝，仰臥時雙肩背部觸墊即為完成一次。借用肘部撐墊或臀部起落的力量坐起時，該次不計數(shù)。后仰時，雙肩背部必須著墊。每個考生只測試一次。

受試者至少兩人一組測試。站立起跑，以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后一位，小數(shù)點后第二位非“0”時則進1，如10.11秒按照10.2秒計取。每個考生只測試一次。

兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后沿至最近著地點后沿的垂直距離�？梢猿嘧�，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。每人測試三次，記錄其中成績最好的一次。以厘米為單位，不計小數(shù)。

場地設(shè)置在田徑場中部的平整地面或獨立的足球場上，表面為天然或人工草坪（不能為光滑的硬地）。起點線前5米處開始設(shè)置標(biāo)志桿，標(biāo)志桿與兩側(cè)邊線相距2米，共設(shè)6根，各桿之間相距4米。設(shè)置方式如下圖所示：

考試開始前，安排考生做適應(yīng)場地的練習(xí)，每位考生至少練習(xí)1次。練習(xí)結(jié)束后，進入正式考試程序。球通過最后一個標(biāo)志桿后，到達終點前，至少觸球一次，人與球均過終點線后，計時停止。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。

以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后一位，小數(shù)點后第二位數(shù)非“0”時進1，如13.21秒按照13.3秒計取。

考生考試時犯規(guī)，當(dāng)次成績無效；兩次考試均犯規(guī)無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規(guī)者，該項成績計0分。犯規(guī)行為包括：未從指定區(qū)域出發(fā)；出發(fā)時搶跑；手球；漏繞標(biāo)志桿；碰倒標(biāo)志桿；球出測試區(qū)域；未按要求完成全程路線；球過最后一個標(biāo)志桿后，到達終點前，腳未觸球。

場地設(shè)置在籃球場內(nèi)或者平整的塑膠場地上。設(shè)置方式如下圖所示：

考試前，安排考生做適應(yīng)場地的運球練習(xí)，每位考生至少練習(xí)1次。練習(xí)結(jié)束后進入正式考試程序。

運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)運球，計時不停止。考生與球均返回起（終）點線，計時停止。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。

測試成績以秒為單位記錄，精確到小數(shù)點后一位，小數(shù)點后第二位數(shù)非“0”時進1，如14.21秒按照14.3秒計取。

考生考試時犯規(guī)，當(dāng)次成績無效；兩次考試均犯規(guī)無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規(guī)者，該項成績計0分。犯規(guī)行為包括：未從指定區(qū)域出發(fā)；出發(fā)時搶跑；運球過程中雙手同時觸球；運球高度超過考生肩部；膝蓋以下身體部位觸球；“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為；漏繞標(biāo)志桿；碰倒標(biāo)志桿；腳踩標(biāo)志線或球出界；未按要求完成全程路線；通過終點時人球分離（考生到達終點的瞬間，必須單手或雙手觸球）。

場地設(shè)置在地面平坦、堅實的地面上，鼓勵有條件的區(qū)把場地設(shè)置在體育館內(nèi)。設(shè)置方式如下圖所示：

該項目不安排學(xué)生做適應(yīng)性練習(xí)。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。

第一次墊球成功后計時開始，每次測試時間不超過1分鐘。墊球中，球落地或出現(xiàn)犯規(guī)行為，該次測試結(jié)束。測試時，方法正確、高度符合要求的墊球方能計數(shù)。

男生墊球的高度（從地面起至球的底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。考生考試時犯規(guī)，當(dāng)次測試結(jié)束，墊球數(shù)量按犯規(guī)時儀器設(shè)備記錄的個數(shù)為準(zhǔn)。犯規(guī)行為包括：采用傳球等方式觸球；球觸及標(biāo)志物、房頂?shù)龋荒_踩標(biāo)志線或人出測試區(qū)域。

場地設(shè)置在體育館內(nèi)平整的塑膠場地或者木地板場地上，并需要有電源設(shè)備。設(shè)置方式如下圖所示：

考試前該項目將安排學(xué)生進行適應(yīng)性練習(xí)，每人適應(yīng)性接發(fā)球機供球3次。

發(fā)球機將以中等速率和中等力量向考生所在球臺一側(cè)的右1/2臺定點連續(xù)供球40次，供球旋轉(zhuǎn)為中等轉(zhuǎn)速的上旋球，供球落點為底線長球。要求考生運用正手攻球技術(shù)將球回?fù)舻桨l(fā)球機所在球臺一側(cè)的右1/2臺區(qū)域，回?fù)舻街付▍^(qū)域即算成功1次，測試成績以次為單位記錄。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。

如有考生為左手持拍，允許考生采用側(cè)身位正手攻球技術(shù)完成測試，供球線路落點不變。

考生考試時出現(xiàn)犯規(guī)行為的球不計入成績。犯規(guī)行為包括：未采用正手攻球技術(shù)；回球落點超出指定區(qū)域。

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