突如其來的河南暴雨，讓河南頓時變成了一片“汪洋大海”。河南災(zāi)情牽引著全國上下人民的心，一幕幕揪心的畫面不斷上演，交通癱瘓，地鐵乘客被困，一輛又一輛汽車被洪水沖走，汽車困在高架橋上等等。

　　救援仍在進行中。然而，由于此次災(zāi)情涉及范圍廣，嚴重程度非常之高，救援到位可能需要一些時間，在這等待救援的時間內(nèi)，如何自救、他救，成了一大關(guān)鍵。自救、他救措施到位，可以給自己、他人爭取更多時間，以等待救援人員的到來。

　　一、暴雨洪澇下的救援措施該如何做?

　　1、自救措施

　　對于行人來說，暴雨天氣，特別是雷電交加時，千萬不可以在大樹下躲雨，關(guān)閉通訊設(shè)備。遭遇路面積水，先找一根棍狀物品作探路工具，將其直立插入水中探路，在向前行走時，將重心放于后腳上，前腳伸出，前虛后實，前腳確定為平地后，后腳才可抬起。步行路上要遠離高樓、電力設(shè)備、下水道漩渦，以免遭遇坍塌、觸電、摔落，這些都是有可能致命的情況!

　　暴雨天氣如果恰逢行車時，要打開前后霧燈，提醒其他車輛，并減慢速度，緩慢行駛，保持跟車距離。遇到積水情況，如果水淹沒高度達到車輪半徑以上時，就要掛低檔，緩慢通過;如果水淹沒整個輪胎，甚至淹到車窗，應(yīng)盡快熄火，打開車門離開，以防溺水;如果積水嚴重到淹沒車子，首先要保持鎮(zhèn)定，解開安全帶和車門安全鎖，用應(yīng)急錘敲開車窗，水會通過車窗涌入車內(nèi)，待車內(nèi)充滿水時，立刻打開車門逃生。

　　居住在地勢低洼的居民，遇到大雨洪澇，要立刻關(guān)閉門窗，如果雨水滲入屋內(nèi)，要立即關(guān)閉電源、煤氣等設(shè)備。如果房屋較老，特別是位于山區(qū)位置的房屋，居民們一定要盡快離開屋子，跑到高處，預(yù)防泥石流、山體滑坡等可能出現(xiàn)的災(zāi)害。

　　2、他救措施

　　遭遇洪澇災(zāi)害，再加上水勢兇猛的話，人很容易被洪水沖走，發(fā)生溺水，這次河南災(zāi)情就是積水嚴重，水勢兇猛，有些身高較矮的人群，很容易發(fā)生溺水。

　　假如遇到溺水者，盡量為其提供漂浮物和拉扯物。轉(zhuǎn)移到安全地方后，為溺水者清理口鼻的泥沙、雜物。如果溺水者還有呼吸心跳，則將溺水者置于施救者屈膝腿上的位置，使其面部朝下，然后使勁按壓其背部，直至水吐出來為止。如果溺水者沒有呼吸心跳，要立刻予以心肺復(fù)蘇，胸外按壓每分鐘30次后，再換兩次人工呼吸，反復(fù)交替進行。

　　二、暴雨下的注意事項：

　　逢暴雨天氣，積水成災(zāi)，在等待救援時，長時間在積水里浸泡過后，人容易受涼、感冒、發(fā)燒，就比如鄭州地鐵受困事件。

　　救援成功后，立刻給予厚衣服保暖，有條件的情況下要盡快換干衣服，盡快喝板藍根、小柴胡等沖劑預(yù)防一下。

　　如果是恰逢經(jīng)期的女性，經(jīng)歷過長時間的雨水浸泡，因為雨水不干凈，病菌、寄生蟲成堆，脫離后要及時清洗外陰，以防出現(xiàn)生殖器官方面的感染。如果受涼后出現(xiàn)痛經(jīng)或痛經(jīng)加劇，要做好保暖，可以吃點止痛藥緩解一下。

　　洪災(zāi)后的生水是傳染病最好的傳播渠道，所以，洪水浸泡過的食物，千萬不可以吃，盡量喝瓶裝水或煮熟的自來水，吃高熱量食物以保存體力。

　　救援仍在進行中，面對災(zāi)情，團結(jié)一致，做好自我保護，相信河南定能平安!
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